untuk menjaga keselamatan di kolam harus menghargai standar standar penyelamatan
95 Untuk menjaga keselamatan di kolam, yang terpenting harus menghargai standar-standar penyelamatan . a. diri sendiri di lapangan b. diri sendiri maupun orang lain c. orang lain d. lingkungan e. daerah masing-masing Jawaban: b. 96. Untuk penyelamatan air, penolong harus bersikap . a. binggung b. panik c. tergesah-gesah d. tenang e
Soal soal penjas dan jawabannya untuk kelas 11 semester 1 bagian ke tujuh ini, berisikan materi tentang Aktivitas air, seperti renang, penyelematan di air dan loncat indah. Dan soal pilihan ganda penjas orkes bagian ke-7 yang sedang Anda baca, merupakan lanjutan dari Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban Pilihan Ganda bagian ke-6 soal nomor 76-90. Berikut, contoh soal PG Penjaskes kelas xi semester ganjil beserta jawabannya untuk siswa SMA/SMK/MA/Sederajat, dimulai dari soal nomor 91 sampai dengan 105. 91. Permulaan menolong orang yang tenggelam biasanya dilakukan dari …. a. luar kolam b. dasar kolam c. atas kolam d. samping kolam e. permukaan kolam Jawaban c 92. Posisi badan pada injak-injak air adalah …. a. jongkok b. telungkup c. menengadah d. berdiri dan sebagian badan di permukaan e. berdiri seluruh badan berada di dalam air Jawaban e 93. Cara menolong orang di kolam atau air dengan teknik renang gaya …. a. samping b. kupu-kupu c. dolpin d. bebas dan kupu-kupu e. injak-injak air Jawaban e 94. Pada saat menolong harus memerhatikan tempat terjadinya tenggelam. Hal ini untuk …. a. mengetahui ada alat atau tidak untuk menolong b. mengetahui badan c. mengetahui orang lain d. menunggu orang lain e. di biarkan terus Jawaban a 95. Untuk menjaga keselamatan di kolam, yang terpenting harus menghargai standar-standar penyelamatan …. a. diri sendiri di lapangan b. diri sendiri maupun orang lain c. orang lain d. lingkungan e. daerah masing-masing Jawaban b 96. Untuk penyelamatan air, penolong harus bersikap …. a. binggung b. panik c. tergesah-gesah d. tenang e. sembrono Jawaban d 97. Alat yang dapat digunakan untuk penyelamatan di air adalah …. a. ban, tali, dan galah b. galah dan besi c. tenda dan mantel d. tali dan meteran e. ban perkakas Jawaban a 98. Cara melakukan pertolongan tanpa alat dengan cara memegang kepala korban, penolong harus mencebur ke air dari arah …. a. atasnya b. bawahnya c. belakangnya d. samping e. depannya Jawaban d 99. Teknik melakukan pertolongan tanpa alat dengan teknik memegang kepala korban, letakkan kedua telapak tangan pada …. a. telinga kiri korban b. telinga kanan korban c. leher korban d. kedua telinga korban e. mulut korban Jawaban c 100. Dalam olahraga renang sering terjadi kecelakan yang memerlukan pertolongan yang cepat dan tepat. Teknik pertolongan yang menggabungkan antara pernapasan buatan dengan penekanan dada disebut …. a. resusitasi jantung b. resusitasi paru-paru c. resusitasi saraf d. resusitasi jantung dan paru-paru e. resusitasi jantung dan saraf Jawaban d 101. Olahraga loncat indah merupakan salah satu cabang dari …. a. PRSI b. PSSI c. PBSI d. PBVSI e. PORDASI Jawaban a 102. Panjang papan loncat indah adalah …. a. 2,8 meter b. 3,8 meter c. 4,8 meter d. 5,8 meter e. 6 meter Jawaban e 103. Berikut ini yang tidak boleh dilakukan sewaktu badan di udara adalah …. a. melayang lurus b. jongkok c. tengadah d. menyudut e. posisi bebas Jawaban b 104. Dalam perlombaan loncat indah, setiap peloncat wajib menguasai kelompok loncatan yang utama, yaitu …. Utama a. 1 kelompok b. 2 kelompok c. 3 kelompok d. 4 kelompok e. 5 kelompok Jawaban d 105. Aspek yang dinilai pada loncat indah adalah …. a. keindahan b. kecepatan c. ketepatan d. kelentukan e. a dan c benar Jawaban e Lanjut ke soal nomor 106-120 => Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban PG Part-8 Thanks for reading Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban PG Part-7Nah kali ini kita akan membahas beberapa peraturan untuk kolam renang yang standar. Simak penjelasannya di bawah ini. Ukuran panjang 50 meter dan lebar 21 meter. Kedalaman air minimal 1 meter, kecuali untuk kejuaraan dunia dan olimpic kedalaman air minimal 2 meter, sementara lebar lintasan 2,5 meter dan jumlahnya ada 8 lintasan.
DMDedi M03 Agustus 2022 0815PertanyaanUntuk menjaga keselamatan di kolam, yang terpenting harus menghargai standar-standar keselamatan .... a. diri sendiri b. orang lain c. diri sendiri dan orang lain d. sendiri dan orang lainYuk, beri rating untuk berterima kasih pada penjawab soal!Mau jawaban yang terverifikasi?Tanya ke ForumBiar Robosquad lain yang jawab soal kamuRoboguru PlusDapatkan pembahasan soal ga pake lama, langsung dari Tutor!Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher di sesi Live Teaching, GRATIS!
Untukmenjaga keselamatan di kolam, yang terpenting harus menghargai standar-standar penyelamatan . A. Diri sendiri di lapangan B. Diri sendiri maupun orang lain C. Orang lain D. Lingkungan . Latihan Soal Online - Semua Soal Kumpulan Soal dan Jawaban Materi Renang Beserta Jawaban Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm pada tahun..a. 1990b. 1912c. 1913d. 1991 Di bawah ini yang bukan merupakan cara melakukan terjun dari tepi kolam adalah …a. Terjun satu kakib. Terjun ke depan dari posisi kaki berdiric. Terjun bantuan hulahopd. Terjun dari papan loncatan Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah …a. Pengambilan nafasb. Gerakan badanc. Koordinasi gerakand. Gerakan tangan Dalam memberikan pertolongan kecelakaan di air, cara paling tepat untuk mendekati korban dengan renang menggunakan gaya …a. Punggungb. Kupu-kupuc. Bebasd. Lumba-lumba Kekuatan yang dapat menahan perenang maju adalah …a. Doronganb. Dayunganc. Tahanand. Pukulan Pengambilan napas renang gaya punggung dilakukan melalui …a. Mulutb. Mulut dan hidungc. Hidungd. Pernafasan ditahan saat berenang Posisi tubuh saat melakukan start gaya bebas adalah …a. Berada di atas balok starta. Berada di dalam air kolamc. Berada di samping kanan kolamd. Berada di samping kiri kolam Faktor terpenting dalam melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung adalah …a. Koordinasi gerakan lengan dan posisi badanb. Koordinasi gerakan kaki dan posisi badanc. Koordinasi gerakan kaki dan pernafasand. Koordinasi gerakan kaki dan lengan Di kolam renang, bakteri penyebab penyakit dikendalikan dengan..a. Penggunaan garamb. Pengunaan kaporitc. Penggunaan obat-obatand. Penggunaan peptisida Pada nomor perlombaan renang gaya kupu-kupu, gaya dada, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..a. Di atas balok startb. Di atas balok lompatc. Di bawah balok startd. Di bawah balok lompat Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang adalah..a. Kacamata renangb. Topi renangc. Sarung tangan berselaputd. Baju renang Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya..a. Gaya dadab. Gaya kupu-kupuc. Gaya punggungd. Gaya kepala Cara meningkatkan kualitas air kolam yang sehat adalah, kecuali..a. Mengganti air dengan teraturb. Menambahkan kaporit sebanyak mungkinc. Membersihkan lantai kolamd. Menyaring air kolam dari kotoran Tehnik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah...a. Gerakan lenganb. Gerakan kakic. Gerakan pingguld. Gerakan perut Gaya dada untuk putra jarak yang di lombakan adalah....a. 100 mb. 100 m dan 200 mc. 200 md. 100 m dan 300 m Frekuensi gerakan kaki pada gaya bebas adalah ....a. Enam kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lenganb. Enam kali tendangan kaki untuk tiga kali putaran lenganc. Enam kali tendangan kaki untuk empat kali putaran lengand. Dua kali tendangan kaki untuk lima kali putaran lengan Gerakan lengan selama di luar air disebut ....a. Gerakan entryb. Gerakan mendayungc. Streamlined. Gerakan recovery Pada renang gaya bebas tarikan tangan di bawah permukaan air membentuk huruf ....a. Ab. Oc. Sd. L Pada melakukan renang gaya dada saat tarikan terlalu dalam maka berakibat…a. Berhentinya nafasb. Berhentinya gerakanc. Berhentinya renangd. Berhentinya meluncur Koordinasi antara gerakan kaki, gerakan lengan, dan gerakan pengambilan nafas merupakan koordinasi dari…a. Gerakan tanganb. Gerakan kakic. Gerakan keseluruhand. Gerakan badan Sebutkan 2 prinsip gerakan lengan gaya dada…a. Gerakan menarik dan mendorongb. Gerakan menarik dan ditarikc. Gerakan tarik menarikd. Gerakan menarik dan istirahat Bagaimana saat melakukan pengambilan nafas renang gaya dada…a. Saat tangan mendorong ke atasb. Saat tangan mendorong ke belakangc. Saat tangan siap di dorong ke depand. Saat tangan siap di dorong ke belakang Ketika kaki masih lurus kebelakang maka kedua tangan…a. Mulai mendorongb. Mulai tenggelamc. Mulai ke atasd. Mulai menarik Kedua telapak tangan dan kedua sikut rapat di bawah dada, merupakan gerakan…a. Gerakan menarikb. Gerakan mendorongc. Gerakan istirahatd. Gerakan santai Gerakan pengambilan nafas adalah suatu proses antara menghirup udara bersih dan…a. Mengeluarkan udara kotorb. Menghirup udara kotorc. Mengeluarkan udara bersihd. Mengeluarkan bau mulut Pada saat apakah tangan mendorong ke depan lurus mulut dan hidung masuk ke permukaan air…a. Saat rileksasib. Saat recoveryc. Saat renangd. Saat mendorong Merupakan koordinasi apakah pada saat kepala diangkat kedua kaki dengan menarik arah pinggul…a. Kaki dan badanb. Badan dan nafasc. Kaki dan lengand. Kaki dan nafas Ketika kedua tangan memegang tepi atau pangkal parit merupakan bentuk latihan di…a. Kolam dangkalb. Kolam keruhc. Kolam ikand. Kolam dalam Koordinasi yang baik bisa diberikan tanpa menggunakan, kecuali…a. Papan latihanb. Papan selancarc. Balok kayud. Papan tulis Kedua telapak tangan dan kedua sikut rapat di bawah dada, merupakan gerakan…a. Gerakan menarikb. Gerakan mendorongc. Gerakan istirahatd. Gerakan santai Berikut ini tehnik renang gaya dada yang benar adalah…a. Posisi badan, gerakan tungkai, gerakan lengan, dan gerakan pengambilan nafasb. Posisi kepala, gerakan lengan dan pengambilan nafasc. Posisi badan, gerakan tungkai, dan pengambilan nafasd. Gerakan lengan dan gerakan pengambilan nafas Perkembangan renang di Indonesia dimulai pada tanggal...a. 20 Maret 1951b. 22 Maret 1950c. 21 Maret 1951d. 24 Maret 1951 Olahraga renang dimulai sejak abad ke-19 di kota...a. Munichb. Romac. Sydneyd. London Gaya baru yang diperkenalkan pertama kali dalam renang adalah...a. Side arm strokeb. Side arm poolc. Over arm side stroked. Arm stroke Renang gaya dada disebut juga gaya...a. Crawlb. Free stylec. Breast stroked. Back crawl Alternate arm stroke merupakan istilah lain dari renang gaya...a. Side strokeb. Back strokec. Crawld. Breast stroke Jumlah lintasan dalam kolam renang adalah...a. 4 jalurb. 5 jalurc. 6 jalurd. 8 jalur Panjang kolam renang berdasarkan standar internasional adalah....a. 50 meterb. 70 meterc. 80 meterd. 90 meter Gaya kupu-kupu disebut juga dengan istilah...a. Butterflyb. Dragon flyc. Free styled. Flying dove Back up merupakan latihan persiapan renang yang berfungsi untuk...a. Kelincahanb. Tenaga eksplosifc. Penguatan otot punggungd. Penguatan otot kaki Renang yang startnya diawali di bawah balok start adalah...a. Gaya bebasb. Gaya dadac. Gaya kupu-kupud. Gaya punggung Perenang pada saat berbalik dalam pertandingan renang harus....a. Menyentuh tempat startb. Menyentuh ujung tombakc. Keluar kolamd. Naik ke atas Tahapan gerakan tangan renang gaya dada ada ….a. 2 tahapb. 3 tahapc. 4 tahapd. 5 tahap Pengambilan napas dilakukan pada saat siku berdekatan dan kedua tangan saling ….a. Mengapitb. Memisahc. Bergantiand. Menarik Gerakan renang gaya bebas yang pertama kali disebut ….a. Ameika crawlb. Australia crawlc. Inggris crawld. China crawl Ada tiga fase dalam latihan gerakan lengan renang gaya bebas, kecualia. Fase menarik, b. Fase mendorong, c. Fase istirahatd. Fase bernafas Dalam olahraga renang gaya bebas pada waktu melakukan pukulan ke bawah, kaki dalam posisi lurus dan kedalamnya kurang lebih …. di bawah permukaan 20 cmb. 30 cmc. 40 cmd. 50 cm Gerakan menarik-menarik saat lengan atas menyentuh badan, kemudian dilanjutkan dengan gerakan….a. Istirahatb. Bernafasc. Mendorongd. Menyelam Cara melakukan gerakan meluncur pada renang gaya dada, kecualia. Jongkok di bibir kolam menghadap ke dalam kolamb. Bungkukkan badan dengan kedua lengan lurus ke depanc. Doronglah badan dengan kedua kaki bertumpu pada bibir kolam hingga badan meluncur di aird. Mendorong sampai telapak tangan mendekati paha Permulaan menolong orang yang tenggelam biasanya dilakukan dari ….a. Luar kolamb. Dasar kolamc. Atas kolamd. Samping kolam Posisi badan pada injak-injak air adalah ….a. Jongkokb. Telungkupc. Menengadahd. Berdiri seluruh badan berada di dalam air Pada saat menolong harus memerhatikan tempat terjadinya tenggelam. Hal ini untuk ….a. Mengetahui ada alat atau tidak untuk menolongb. Mengetahui badanc. Mengetahui orang laind. Menunggu orang lain Untuk menjaga keselamatan di kolam, yang terpenting harus menghargai standar-standar penyelamatan ….a. Diri sendiri di lapanganb. Diri sendiri maupun orang lainc. Orang laind. Lingkungan Untuk penyelamatan air, penolong harus bersikap ….a. Bingungb. Panikc. Tergesah-gesahd. Tenang Alat yang dapat digunakan untuk penyelamatan di air adalah ….a. Ban, tali, dan galahb. Galah dan besic. Tenda dan manteld. Tali dan meteran Cara melakukan pertolongan tanpa alat dengan cara memegang kepala korban, penolong harus mencebur ke air dari arah ….a. Atasnyab. Bawahnyac. Belakangnyad. Samping Teknik melakukan pertolongan tanpa alat dengan teknik memegang kepala korban, letakkan kedua telapak tangan pada ….a. Telinga kiri korbanb. Telinga kanan korbanc. Leher korband. Kedua telinga korban Dalam olahraga renang sering terjadi kecelakan yang memerlukan pertolongan yang cepat dan tepat. Teknik pertolongan yang menggabungkan antara pernapasan buatan dengan penekanan dada disebut ….a. Resusitasi jantungb. Resusitasi paru-paruc. Resusitasi sarafd. Resusitasi jantung dan paru-paru Jawaban b. 1912 c. Terjun bantuan hulahop d. Gerakan tangan c. Bebas c. Tahanan a. Mulut a. Berada di atas balok start a. Koordinasi gerakan lengan dan posisi badan b. Pengunaan kaporit a. Di atas balok start c. Sarung tangan berselaput c. Gaya punggung b. Menambahkan kaporit sebanyak mungkin a. Gerakan lengan b. 100 m dan 200 m a. Enam kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lengan d. Gerakan recovery c. S b. Berhentinya gerakan c. Gerakan keseluruhan d. Gerakan menarik dan istirahat c. Saat tangan siap di dorong ke depan d. Mulai menarik c. Gerakan istirahat a. Mengeluarkan udara kotor b. Saat recovery d. Kaki dan nafas a. Kolam dangkal d. Papan tulis a. Gerakan menarik a. Posisi badan, gerakan tungkai, gerakan lengan, dan gerakan pengambilan nafas d. 24 Maret 1951 d. London a. Side arm stroke c. Breast stroke c. Crawl d. 8 jalur a. 50 meter a. Butterfly c. Penguatan otot punggung d. Gaya punggung b. Menyentuh ujung tombak c. 4 tahap a. Mengapit b. Australia crawl d. Fase bernafas a. 20 cm c. Mendorong d. Mendorong sampai telapak tangan mendekati paha c. Atas kolam d. Berdiri seluruh badan berada di dalam air a. Mengetahui ada alat atau tidak untuk menolong b. Diri sendiri maupun orang lain d. Tenang a. Ban, tali, dan galah d. Samping c. Leher korban d. Resusitasi jantung dan paru-paruUploaded byCp Wee 0% found this document useful 2 votes2K views4 pagesDescription123Copyright© Attribution Non-Commercial BY-NCAvailable FormatsDOC, PDF, TXT or read online from ScribdShare this documentDid you find this document useful?Is this content inappropriate?Report this Document0% found this document useful 2 votes2K views4 pagesKeselamatan Di KolamUploaded byCp Wee Description123Full descriptionJump to Page You are on page 1of 4Search inside document You're Reading a Free Preview Page 3 is not shown in this preview. Buy the Full Version Reward Your CuriosityEverything you want to Anywhere. Any Commitment. Cancel anytime.StandarMinimum Perlindungan Anak Dalam Aksi Kemanusiaan rev. × Close Log In. Log in with Facebook Log in with Google. or. Email. Password. Remember me on this computer. or reset password. Enter the email address you signed up with and we'll email you a reset link. Need an account? Click here to sign up. Log In Sign Up. Log In; Sign Up; more Kolam renang merupakan lingkungan air yang sebenarnya relatif paling aman dibandingkan dengan lingkungan air yang lain. Namun bukan berarti tanpa bahaya. Sangat penting bagi kita untuk lebih memperhatikan keselamatan kita dan keluarga kita. Potensi bahaya yang mungkin ada adalah Tenggelam — Tentu ini yang jadi masalah utama di air. Beberapa kolam renang tidak mempunyai pembatas yang jelas antara kolam dangkal dan dalam. Bahkan sama sekali tidak memberikan keterangan berapa kedalamannya. Lantai licin — Beberapa kolam masih menggunakan lantai yang halus, sehingga jika kena air menjadi licin. Biasanya ini terdapat pada kolam-kolam yang memang sudah lama berdiri. Tanda lantai licin - Keramik pecah — Sudut pinggiran kolam atau dasar kolam sering kali mengalami pecah keramik, sehingga dapat melukai pengunjung. Keramik pecah - Untuk menjaga keselamatan selama di kolam renang, ada beberapa hal yang harus menjadi perhatian kita antara lain Perhatikan berapa kedalaman kolam termasuk batas antara dangkal dan dalam. Jika ragu, tanyakan pada petugas kolam renang Perhatikan adakah alat-alat penyelamatan seperti pelampung ban ring buoy Jangan renang sendirian, kecuali terdapat petugas penyelamat yang sedang bertugas Lakukan pemanasan dan peregangan sebelum renang untuk mencegah terjadinya cidera Jangan berlari di tepi kolam karena lantai kolam biasanya agak licin Pastikan anda memeriksa adanya potensi bahaya yang seperti disebut di atas Jika anda perenang pemula, jangan berada di kolam dalam kecuali dengan pengawasan Pastikan penerangan di kolam cukup apabila anda berenang di malam hari Jangan lepaskan pandangan anda dari anak-anak anda selama di area kolam renang Perhatikan jalur renang anda untuk menghindari tabrakan dengan perenang lain Pelajari cara mengatasi kram saat berenang, karena hal ini cukup sering terjadi. Apalagi bila anda bukan perenang yang rutin Selalu ingat bahwa setiap orang bisa tenggelam, termasuk perenang handal sekalipun Untukmenjaga keselamatan di kolam, yang terpenting harus menghargai standar-standar penyelamatan . answer choices Alat yang dapat digunakan untuk penyelamatan di air adalah . answer choices . Ban, tali, dan galah. Galah dan besi. Tenda dan mantel. Tali dan meteran